玫瑰花茶是一种十分受欢迎的养生茶，具有香气浓郁、滋味甘美、养颜美容的效果，成为了时下追求健康生活的人们非常关注的茶饮品种之一。然而，很多人对于如何正确冲泡玫瑰花茶并不是很了解。因此，本篇文章将为大家详细讲述玫瑰花茶的冲泡方法、搭配喝法以及注意事项等内容，帮助大家更好地享受玫瑰花茶所带来的身心健康与美容美颜效果。

玫瑰花茶的冲泡方法

一次泡几朵玫瑰花好呢？

如果你是用杯子泡玫瑰花茶，放5-6朵就好了；如果你是用茶壶来泡玫瑰花茶，就可以多放几朵。当然，因人而异，口感不同，放的量也会不同。下面我来看看玫瑰花茶的正确冲泡方法吧！

玫瑰花茶的泡法

茶具

其实冲泡玫瑰花茶可以使用各种各样的茶具，瓷器、陶器，玻璃的茶具都是可以的，但是小编建议你使用玻璃的茶具，因为对于我们来说，欣赏也是一种品茶必不可少的过程。

水

水的选择最好是不带任何异味的，现在很多地方的水都是会带有漂白粉等等的味道，最好是使用矿泉水，纯水或者山泉水。

洗

清洗玫瑰花的水千万不要使用太高温的水，如果是使用的太高温的水冲下去可能味道就已经被带走了，所以用凉一点的开水清洗最好。

冲泡

温杯之后放入几朵玫瑰花，然后再加入热水进行冲泡。最好是加入几个蜜枣，这样的话不仅美颜更是有瘦身的功效。可反复冲泡3-4次。当水温降到60度后，再添加蜂蜜或冰糖，宜热饮。

玫瑰花茶搭配喝法

一、【桂圆玫瑰茶】

材料：桂圆5克枸杞子5克玫瑰花2朵 红枣3颗

做法：桂圆取肉与枸杞子、红枣混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

二、【玫瑰乌梅去脂茶】

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

功效：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

三、【益母草枸杞玫瑰袪痘茶】

材料：枸杞4克 益母草3克 玫瑰花5朵

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

四、【牛奶玫瑰茶】

材料：玫瑰花6朵枸杞子6粒葡萄干3克牛奶100毫升

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

功效：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！

五、【养颜嫩肤玫瑰茶】

材料：大枣太子参玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

六、【金银玫瑰茶】

材料：金银花1克玫瑰花3朵麦门冬2克山楂2克

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

饮用禁忌

1、不适合每天服用。

2、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

3、胃寒、容易腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

4、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用，孕妇不宜饮用。

5、不能和茶叶一起冲泡。这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。

选购技巧

1、掂重量

购买玫瑰花茶时，一定要先抓一把花茶掂掂重量，仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

2、看外观

花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的不好，甚至是陈茶。

3、闻花香

闻一闻玫瑰花，是否有异味，然后将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨别花香是否纯正。总的来说质量好的玫瑰花香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，那么质量就比稍微不如前者。

4、看茶色

茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加了色素，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红，但绝对不会出现通红。

存储方法

1、避免光照

茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止茶叶返潮

茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

3、防止走气

宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

4、防异味窜入

茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

5、避免接近热源

即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

结语：通过上文的介绍，我们了解到了玫瑰花茶的冲泡方法，希望对您有帮助哦~

总结

玫瑰花茶是一种营养丰富、口感香甜的养生茶饮，受到越来越多人的青睐。本文详细介绍了玫瑰花茶的冲泡方法、茶具的选择、水的选取及茶花的清洗等方面的技巧，并提供了多种玫瑰花茶的搭配喝法，如桂圆玫瑰茶、玫瑰乌梅去脂茶、益母草枸杞玫瑰袪痘茶、牛奶玫瑰茶、养颜嫩肤玫瑰茶和金银玫瑰茶等，每种茶饮都各有不同的功效和适用人群；而在饮用过程中，也有一些禁忌和注意事项需要注意，如不适合每天饮用、不宜长期服用等。此外，在购买玫瑰花茶时也需要留意掂重量、看外观、闻花香和看茶色等方面的细节，以保证购买到质量较高的茶饮品。最后，为了更好地保存玫瑰花茶的口感和功效，文中也提供了相应的存储技巧和方法，如避免光照、防止茶叶返潮、防止走气、避免接近热源和防异味窜入等。总之，本文全面、详细地介绍了玫瑰花茶的冲泡方法、搭配喝法和注意事项等方面的知识，相信对于喜欢品饮玫瑰花茶的读者们会有所启发和帮助。